Smettere di fumare senza ingrassare: scopri le strategie efficaci per liberarti dalla dipendenza e vivere una vita più sana e leggera Un desiderio comune per coloro che vogliono smettere di fumare è riuscire a farlo senza ingrassare. Infatti, l’aumento di peso è uno dei timori più diffusi tra i fumatori che stanno cercando di abbandonare […]
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Se stai cercando di smettere di fumare, sappi che non sei solo. Secondo l’American Cancer Society, circa il 70% dei fumatori vorrebbe smettere. Sebbene non sia sempre facile, ci sono diversi rimedi pratici che puoi provare per aumentare le tue probabilità di successo. In questo articolo, esamineremo alcuni di questi rimedi e ti forniremo consigli […]
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L’idea non è nuova ma negli ultimi due anni i progetti di ricerca avviati con l’utilizzo della realtà virtuale (VR) hanno portato a nuovi riscontri. Secondo il Centro di Ricerca per la Riduzione del danno da Fumo dell’Università degli Studi di Catania potrebbe essere un’innovazione nei trattamenti per smettere di fumare. Stimoli VR aiutano a […]
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Si inizia a fumare il più delle volte per gioco, per sfida e in men che non si dica, si diventa dipendenti. Pensi di poter interrompere il vizio in qualsiasi momento e continui a ripetere a te stesso “posso smettere quando voglio“. Così fumi l’ultima. Ed è sempre l’ultima, ogni volta che ne spegni una. […]
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Come smettere di fumare passando alla sigaretta elettronica riducendo gradualmente la nicotina La maggior parte dei fumatori che si chiede come smettere di fumare, si affida alla tanto discussa sigaretta elettronica partendo da un presupposto totalmente sbagliato, quello secondo cui la sigaretta elettronica sostituisce il fumo tradizionale. In realtà la sigaretta elettronica è uno strumento […]
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Perchè si inizia a fumare? Le motivazioni sono di tipo psicologico o chimico? O entrambe? É la classica domanda che si pongono tutti, compresi i fumatori incalliti, pentiti di essere arrivati a quella ormai fase di non ritorno. Nella maggior parte dei casi, scopriamo il fumo troppo giovani, velocemente diventa una dipendenza, cresce inevitabilmente insieme […]
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Cigs Counter rende il nostro smartphone un valido aiuto per smettere di fumare Ormai lo smartphone é diventato una vera e propria estensione del nostro corpo, sempre con noi ovunque andiamo e in qualsiasi momento della giornata. Un po’ come le sigarette o il tabacco per noi fumatori. Quindi perché non sfruttare il nostro amato […]
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Quante sigarette si possono fumare per non avere problemi di salute? Sicuramente è una delle domande che qualsiasi fumatore incallito si è posto almeno una volta nella vita: ma quante sigarette si possono fumare per non avere problemi di salute? Sarebbe il sogno di ogni fumatore sentirsi dire “tutte quelle che vuoi”. Ma tutti sappiamo, […]
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